اشو Osho

شيوه هاي مختلف مديتيشن
تكنيك هاي مختلف مديتيشن به علت استوار بودن بر پايه هاي علمي مي توانند كمك شاياني به ما بكنند . با استفاده از اين تكنيكها از حيران شدن و سردرگمي نجات پيدا مي كنيد و در صورتي كه از اين تكنيكها آگاهي نداشته باشيد ، براي رسيدن به مقصد سفري طاقت فرسا و طولاني خواهيد داشت .
با كمك يك استاد و با استفاده از اين تكنيكها زمان و انرژي زيادي را ذخيره خواهيد كرد . گاهي اوقات فقط در طي چند ثانيه ممكن است به پيشرفتي نائل شويد كه رسيدن به آن در صورت عدم به كار بستن رهنمودهاي استاد ، عمرها به طول انجامد . در صورتي كه از تكنيك مناسب و درستي استفاده كنيد ، پيشرفت شما بسيار گسترده تر و با شتاب تر از حد تصورتان خواهد بود . اين تكنيكها هزاران سال است كه به كار گرفته مي شوند . آنها توسط يك نفر ابداع نشده اند ، بلكه توسط افراد مختلف و به مرور زمان كشف و متكامل شده اند .

مديتيشن مربوط به كشور هندوستان نيست ، بلكه تنها يك فن است . مديتيشن به نوعي يك رشد و تكامل است ؛ رشد و تكاملي در تمام ابعاد زندگي شما . مديتيشن چيزي نيست كه بتوان آن را به آنچه هستيد اضافه كرد ، تنها زماني مزه ي آن را خواهيد چشيد كه دچار تحولي اساسي شويد . مديتيشن شكوفايي است ، رشد است . رشد و تكامل هميشه براي يك كليت اتفاق مي افتد و كيفيتي نيست كه به چبزي اضافه شود . شما بايد به سوي مديتيشن رشد كنيد و متكامل گرديد .

بخش يك
مشاهده ؛ روح مديتيشن
مديتيشن يك سفر است ؛ سفري پر ماجرا به دنياي ناشناخته ها ، عجيب ترين سفري كه مي توان تصور كرد .
مديتيشن فقط « بودن » است ، بدون اينكه كاري انجام دهيم ، بي عملي محض ، بدون گذر هر گونه فكري از ذهن و عدم وجود هيجانات . شما فقط هستيد و اين احساسي بسيار خوشايند به انسان مي دهد .
هنگامي كه انسان هيچ عملي انجام نمي دهد ، احساس سروري غير قابل تصور وجود او را فرا مي گيرد . اين احساس سرور از كجا مي آيد ؟ از هيچ جا و در عين حال از همه جا . هيچ سبب و علتي براي اين احساس وجود نداد زيرا تمام هستي از كيفيتي ساخته شده است كه « سرور » نام دارد .